Problemi di sonno e insonnia

Problemi di sonno e insonnia

Capire e affrontare i problemi del sonno L’insonnia è una difficoltà ad addormentarsi, a rimanere addormentati o a svegliarsi presto. La persona può non essere consapevole di non aver dormito, ma si sveglia sentendosi stanca. In generale, l’insonnia è un...
Dipendenze

Dipendenze

La dipendenza è il bisogno impellente di una sostanza (alcol, droghe) o di un determinato comportamento (dipendenze comportamentali come il gioco d’azzardo o la pornografia, o la dipendenza da Internet), che porta a un consumo sfrenato e alla perdita della...
Depressione e burnout

Depressione e burnout

Depressione e burnout sono un disturbo dell’umore La depressione è un disturbo dell’umore. È una malattia caratterizzata da sintomi quali umore basso, perdita di interesse e di iniziativa, lentezza psicomotoria, pessimismo, indecisione, sensi di colpa e...