Persone esternaliste secondo Rotter

 Caratteristiche delle persone esternaliste secondo Rotter

  1. Pensano che il “controllo” o le cause di ciò che accade dipendano fondamentalmente da fattori esterni a loro, come il destino e la buona o cattiva sorte.
  2. Tendono a vedere il loro comportamento come se non avesse niente a che fare con i risultati ottenuti o le ricompense.
  3. Attribuiscono i loro fallimenti agli altri, sono più vulnerabili ai fattori esterni, più conformisti e passivi.
  4. Non cercano di controllare gli altri, né esigono niente da loro, nemmeno quando dovrebbero farlo.
  5. Evitano di assumere responsabilità e di prendere decisioni, e tendono a usare strategie difensive per proteggersi.
  6. Sono più pessimisti e sensibili allo stress e hanno più problemi psicologici, come depressione e ansia.
  7. Si prendono meno cura della loro salute, perché siccome tutto accade “nonostante loro”, pensano che non valga la pena di fare controlli medici o di prendersi più cura di se stessi.

 

👉    Tra le persone esternaliste secondo Rotter troviamo le meno responsabili.

 

Svantaggi di un eccessivo controllo esterno (esternalisti)

  • Dare la colpa di qualsiasi fallimento agli altri o al destino.
  • Maggiore vulnerabilità ai fattori esterni.
  • Conformismo e passività di fronte agli eventi e ai difetti: nessuno sforzo per andare avanti.
  • Mancanza di controllo o richieste agli altri in questioni che sono dovute.
  • Indisponibilità ad assumersi responsabilità.
  • Tendenza ad evitare le decisioni, insicurezza.
  • Salute mentale e fisica peggiore a causa dell’abbandono, più dipendenze.
  • Scarsa autostima e suscettibilità.
  • Eccesso di strategie difensive.

Virtù che dovrebbero essere incoraggiate nell’esternalismo:

  •  Responsabilità: voler rendere conto o rispondere delle proprie azioni, valorizzare le capacità che indubbiamente si hanno.
  •  Fiducia in se stessi e negli altri, affrontare la suscettibilità con umorismo e realismo.
  • Iniziativa.
  • Ottimismo.
  • Allegria.
  • Audacia.
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Fare il Test di Rotter

Questo test per capire se uno è internalista o esternalista è gratuito. Vi aiuterà a capire se vi fidate troppo o poco di voi stessi, qual è il vostro rapporto con la responsabilità, con il desiderio di rispondere alla missione che avete ricevuto. Comprendendo come si è, si può cominciare a migliorare.

Potete anche fare il test della personalità su questo sito, per individuare i vostri tratti di personalità. Come un motto sulla personalità si dice: capire è iniziare a cambiare e cambiare è iniziare a capire.

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