L’échelle de Rotter et la responsabilité : Êtes-vous maître de votre vie ?
Dominez-vous votre vie en surfant sur chaque vague ? Ou avez-vous l’impression de couler systématiquement à cause de la malchance ? En fait, grâce à l’échelle de Rotter et la responsabilité, vous pouvez mieux comprendre votre caractère et votre manière d’affronter les défis du quotidien.
La réponse habituelle face aux épreuves est souvent « cela dépend ». Cependant, il faut admettre que nous ne maîtrisons pas tout, sans pour autant être les victimes aveugles du destin. Par conséquent, utiliser l’échelle de Rotter et la responsabilité permet de trouver le juste équilibre entre ces deux extrêmes.
La responsabilité vient du verbe latin respondeo, qui signifie répondre. Ainsi, être responsable implique de rendre compte de ses actes. Pour cette raison, il est essentiel de reconnaître que nous avons une mission et quelqu’un à qui donner cette réponse.
Tout n’est pas qu’une question de chance
Plus précisément, celui qui pense que tout arrive par pur hasard ne s’efforcera jamais d’atteindre un résultat. En conséquence, il ne remplira pas sa mission. De plus, il ne pensera pas que l’on attend une réponse de sa part, car il croit que tout est régi par un sort aveugle.
À l’opposé, celui qui se croit l’unique auteur de son destin ne trouvera personne à qui répondre. Par la suite, on pourrait parler d’une hyper-responsabilité ou d’une forme de responsabilité égocentrique.
Le test de personnalité de Rotter : Internalistes et Externalistes
Le résultat est présenté sur une échelle de 1 à 23. Essentiellement, la distinction dépend de l’endroit où nous situons le « contrôle » de ce qui nous arrive : en nous ou en dehors de nous (le Locus de contrôle).
Toutefois, ce trait de caractère n’est pas figé ; il peut évoluer avec le temps et la pratique des vertus. Bien que les deux extrêmes soient nocifs, la zone de santé psychologique se situe vers le pôle internaliste, avec une valeur comprise entre 4 et 11.
L’influence du Locus de contrôle sur la santé
La manière dont nous attribuons la cause des événements influence directement notre santé mentale. Effectivement, définir son propre locus de contrôle est crucial pour comprendre les risques liés à une perception erronée de la réalité.
Locus Interne
Locus Externe
Évolution et changement du locus de contrôle
Des modifications sont possibles lorsque les circonstances changent. Par exemple, après un divorce, on peut devenir temporairement plus externaliste. En revanche, le contrôle se déplace vers l’interne dès que l’on prend conscience que la responsabilité facilite le succès.
Finalement, cette intériorisation traduit une plus grande maturité, ce qui favorise les relations familiales et une communication de qualité.
👉 Faites aussi : le test de tempérament sur ce site.
Source : Wenceslao Vial, Madurez Psicológica y espiritual, Palabra.
Autres langues :
Español |
English |
Italiano
0 commentaires