Test di Rotter: Sei padrone della tua vita o ti lasci trascinare?

Domini ogni onda o hai l’impressione di affondare per sfortuna? In effetti, il Test di Rotter ti aiuta a conoscere meglio il tuo carattere e il tuo senso di responsabilità. Di solito, la risposta corretta davanti alle sfide è “dipende”. Tuttavia, pur non controllando ogni evento, non siamo nemmeno in balia del destino.

Inoltre, capire la scala di Rotter permette di evitare la mancanza di responsabilità. Il termine responsabilità deriva dal latino respondeo, ovvero rispondere. Di conseguenza, significa dare conto delle proprie azioni a qualcuno che ci ha affidato una missione.

Non è solo questione di fortuna o sfortuna

Nello specifico, chi attribuisce tutto al caso non si sforzerà mai di raggiungere un obiettivo. In aggiunta, non sentirà il dovere di rispondere a nessuno, poiché vede il mondo come un meccanismo sordo e cieco.

Al contrario, chi si crede l’unico artefice del proprio destino risponderà solo a se stesso. Come risultato, in questo caso parleremmo di una “iper-responsabilità” o di un soliloquio egocentrico.

La scala di Rotter: Internalisti ed Esternalisti

Il risultato si misura su una scala da 1 a 23. Fondamentalmente, la distinzione dipende dal “locus of control”: il luogo in cui percepiamo il controllo sugli eventi.

Tuttavia, questo atteggiamento non è statico e può evolvere attraverso la pratica delle virtù. Sebbene entrambi gli estremi siano dannosi, l’equilibrio della salute mentale pende verso il polo internalista, con un valore ideale compreso tra 4 e 11.

L’impatto del Locus of Control sulla salute

Il modo in cui attribuiamo la causa degli eventi influisce sulla nostra salute mentale. Infatti, definire il proprio profilo è essenziale per comprendere i rischi legati a una percezione errata della realtà.

Locus Internalista

Locus Esternalista

Evoluzione e cambiamento nel tempo

Le modifiche sono possibili quando le circostanze cambiano. Per esempio, dopo un divorzio, si può diventare più esternalisti. D’altra parte, il locus si sposta verso l’interno quando si diventa più consapevoli che la responsabilità facilita il successo.

In definitiva, l’interiorizzazione riflette una maggiore maturità e prudenza, facilitando le relazioni familiari e una buona comunicazione.

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Fonte: Wenceslao Vial, Psicologia e vita cristiana, EDUSC.
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