Problemas para dormir e insomnio

Problemas para dormir e insomnio

Comprender y afrontar los problemas para dormir El insomnio es la dificultad para conciliar o mantener el sueño, o despertarse temprano. La persona puede no tener consciencia de no haber dormido, pero se despierta con sensación de cansancio. Vale la pena conocer sus...