Rotter-Skala und Verantwortung: Haben Sie die Kontrolle?

Beherrschen Sie Ihr Leben und surfen Sie auf jeder Welle? Oder haben Sie das Gefühl, wegen Pech immer unterzugehen? In der Tat hilft Ihnen der Rotter-Test dabei, Ihren Charakter und Ihr Verantwortungsbewusstsein besser kennenzulernen.

Die übliche Antwort auf Herausforderungen wäre „es kommt darauf an“. Denn wir müssen zugeben, dass wir nicht alles beherrschen, was passiert. Dennoch sind wir dem Schicksal nicht blind ausgeliefert. Die Auseinandersetzung mit der Rotter-Skala und Verantwortung hilft uns, das Gleichgewicht zwischen diesen Extremen zu finden.

Verantwortung kommt vom lateinischen Verb respondeo, antworten. Folglich bedeutet es, eine Antwort auf das zu geben, was man tut. Dazu ist es notwendig zu erkennen, dass wir eine Aufgabe haben und jemanden, dem wir Rechenschaft schuldig sind.

Nicht alles ist bloßes Glück oder Pech

Insbesondere wer denkt, dass alles nur auf Glück oder Pech zurückzuführen ist, wird nicht danach streben, ein Ziel zu erreichen. Infolgedessen wird er seine Mission nicht erfüllen. Zudem glaubt er nicht, dass jemand eine Antwort erwartet, da für ihn alles durch blinden Zufall geschieht.

Wer hingegen denkt, dass er allein der Urheber seines Schicksals ist, wird niemanden finden, dem er Rechenschaft ablegen muss. Als Ergebnis könnte man hier von einer „Überverantwortung“ oder einer egozentrischen Verantwortung sprechen.

Rotters Persönlichkeitstest: Internalisten und Externalisten

Das Ergebnis wird auf einer Skala von 1 bis 23 dargestellt. Grundsätzlich hängt die Unterscheidung davon ab, wo wir den Ort der Kontrolle (Locus of Control) sehen: in uns oder außerhalb von uns.

Trotzdem ist diese Einstellung nicht statisch; sie kann sich mit der Zeit und durch Tugend verändern. Beide Extreme sind schädlich, aber der gesunde Bereich verschiebt sich mit einem Wert zwischen 4 und 11 deutlich in Richtung des internalistischen Pols.

Der Locus of Control und sein Einfluss auf die Gesundheit

Die Art und Weise, wie wir die Ursachen von Ereignissen zuschreiben, beeinflusst direkt unsere psychische Gesundheit. Tatsächlich ist die Bestimmung des eigenen Kontrollortes wichtig, um die Risiken einer verzerrten Realitätswahrnehmung zu verstehen.

Internaler Locus

Externaler Locus

Entwicklung und Veränderung des Kontrollortes

Veränderungen sind möglich, wenn sich die Lebensumstände wandeln. Zum Beispiel kann man nach einer Scheidung vorübergehend externalistischer werden. Andererseits verschiebt sich der Locus wieder nach innen, wenn man erkennt, dass Eigenverantwortung den Erfolg erleichtert.

Schließlich spiegelt diese Verinnerlichung eine größere Reife wider, was die familiären Beziehungen und die Kommunikation verbessert.

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Quelle: Wenceslao Vial, Madurez Psicológica y espiritual, Palabra.
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