Les internalistes selon Rotter

Caractéristiques des internalistes selon Rotter

Selon Rotter, les internalistes sont dominés par la conviction qu’ils sont les seuls à contrôler leurs propres actions, l’ensemble de leur programme d’activités et les conséquences de ce qu’ils font (c’est ce qu’on appelle le contrôle interne ou locus de contrôle interne).
Tendance à attribuer l’échec à un manque d’aptitude, à une faible intelligence, à un manque de force physique ou de volonté, de persévérance, d’effort, etc., ce qui peut nuire à l’estime de soi.
Tendance à dominer les situations, à ne pas se contenter de ce qui est présenté et à se battre pour atteindre ses objectifs.
Elles ont tendance à contrôler les autres, sont exigeantes, expéditives et assument davantage de responsabilités.
Ils obtiennent généralement de meilleurs résultats dans ce qu’ils entreprennent, car ils sont plus déterminés à atteindre leurs objectifs.
Ils sont en meilleure santé, car ils sont convaincus que de nombreux facteurs dépendent d’eux : c’est pourquoi ils prennent mieux soin d’eux-mêmes, font mesurer leurs horaires et passent des contrôles médicaux.

Tendance à toujours attribuer l’échec à un manque de capacité.
Vouloir dominer toutes les situations, non-conformisme et lutte permanente.
Tendance à contrôler les autres et à exiger trop d’eux.
Assumer plus de responsabilités que nécessaire.
Précipitation dans l’action et la décision.
Utilisation excessive de stratégies offensives, ce qui rend les relations interpersonnelles difficiles.

L’humilité. Reconnaître que nous ne sommes pas capables de tout, qu’il existe des situations externes et internes qui nous conditionnent en partie.
Savoir demander de l’aide et décider de faire confiance aux autres.
Abandon et bonne humeur pour contrecarrer l’hyper-responsabilité.
Amitié et valorisation des autres : constitution d’équipes, compter sur les autres pour ses propres projets, s’ouvrir au monde.
La sérénité pour ne pas tomber dans l’activisme.