O teste de Rotter ajuda a descobrir se a pessoa é responsável ou não. Você domina sua vida e surfa qualquer onda? Ou você acha que sempre afunda por causa da má sorte?
O normal seria responder “depende”, admitir que não dominamos tudo o que acontece nem somos cegamente tombados pelo destino. Em ambos os extremos haverá uma falta de responsabilidade.
Teste Rotter, responsabilidade e saúde
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Responsabilidade vem do verbo latino respondeno, responder. Significa responder ao que se faz. Para isso, é necessário reconhecer que temos uma tarefa ou missão e alguém que nos deu: alguém a quem podemos dar essa resposta.
Quem pensa que tudo o que lhe acontece é por boa ou má sorte, não se esforçará para alcançar um resultado, para cumprir uma missão, mesmo que a reconheça. Nem pensará que alguém espera uma resposta, porque tudo se move por acasos cegos e surdos.
No extremo oposto, quem pensa que ele e somente ele é o autor de seu destino, não encontrará ninguém a quem deva responder. No máximo, ele procurará responder a si mesmo, como quem fala consigo mesmo e só responde a si mesmo… Pode-se falar de hiper-responsabilidade ou responsabilidade egocêntrica.
O teste de Julian Rotter nos permite saber se estamos em um desses dois extremos ou dentro da normalidade psicológica. Consiste em
um breve questionário, que mostra a tendência de se considerar autor do próprio destino ou vítima das circunstâncias.
O teste de personalidade de Rotter: internalistas e externalistas
O resultado é apresentado em uma escala de 1 a 23, do internalismo ao externalismo. A distinção depende de onde consideramos o “controle” do que acontece: em nós ou fora de nós. É um traço com alguma estabilidade, mas pode ser modificado com o tempo e a virtude.
Ambos os extremos da escala de Rotter são prejudiciais, mas a faixa de normalidade e saúde é deslocada para o polo internalista, ou maior responsabilidade, com valor entre 4 e 11.
O internalismo e o externalismo marcam afetos, atos, modo de pensar e atitudes
Por que você tolera tudo o que acontece ou por que você se rebela contra o que acontece com você?
Por que você acha que a culpa do que acontece é sua ou por que você culpa os outros?
Quando algo dá errado ou você falha, onde você procura o culpado?
Se algo vai bem para você, a quem você dá crédito?
É surpreendente saber que a resposta é em parte condicionada pelo modo de ser, pela personalidade que se formou a partir do temperamento herdado.
O resultado do teste de Rotter influencia a saúde
Determinam-se duas características de personalidade diferentes, conforme atribuímos o que acontece a nós mesmos e à nossa vontade ou, ao contrário, aos outros e a fatores externos; são como dois lugares onde o controle está localizado: interno ou externo (Rotter fala de locus de controle).
Características e riscos dos dois extremos, com um clique:
Internalismo
Externalismo
Descubra se você tem uma tendência internalista ou externalista
A escala ou questionário de autoavaliação é preenchido em 5 minutos:
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Personalidade e aprendizagem social segundo Rotter
Julian Rotter foi um psicólogo americano que nasceu em Nova York em 1916 e morreu em 2014. Ele é conhecido por sua teoria da aprendizagem social e sua definição de personalidade como a forma característica de reagir a uma situação particular.
Para Rotter, existem quatro elementos que nos permitem explicar e prever o comportamento em situações específicas.
- O potencial comportamental, que seria a possibilidade de desenvolver um determinado comportamento, dependendo do reforço e das expectativas.
- A expectativa ou probabilidade antecipada da pessoa de que o reforço positivo ocorrerá após um determinado comportamento ou em uma situação específica.
- O valor do reforço ou a preferência que se manifesta por um determinado tipo de reforço.
- A situação psicológica ou forma de perceber e avaliar as circunstâncias.
Rotter e a escala do locus de controle
Rotter concebeu a escala de autoavaliação que apresentamos e que nos permite medir uma importante característica da personalidade: a quem atribuímos o papel decisivo nas nossas ações e as consequências que delas derivam, a nós mesmos, a outras pessoas ou ao circunstâncias externas. Ele publicou pela primeira vez em 1966.
A localização do locus de controle, o nível de internalismo ou externalismo, é bastante estável em cada pessoa, mas pode mudar, também em um contexto comportamental específico: em certas circunstâncias seria interno e em outras, externo.
Consiste em um questionário, cuja validade foi comprovada cientificamente. Como dissemos, obtém-se um resultado numérico, que nos coloca em uma faixa normal, que é mais para o internalismo, ou patológico, nos dois extremos.
Evolução e mudança no locus de controle de Rotter
Modificações do locus de controle são possíveis quando
circunstâncias mudam. Por exemplo, após um divórcio que quebra a segurança da vida, pode parecer a um ou a ambos os cônjuges que estão diante de algo inevitável, que tudo depende de um destino inescapável: isto é, tornam-se mais externalistas.
Em vez disso, o lugar de controle muda para o interno (pontuação mais alta para o polo internalista) na medida em que mais consciência é adquirida de que a responsabilidade facilita o sucesso.
Há crianças e adultos que são internalistas ou externalistas. Decisões mais importantes são tomadas ao longo dos anos, mas a tendência de acreditar que o curso dos eventos depende em grande parte de nós mesmos ou de circunstâncias externas geralmente permanece: a pontuação de internalismo ou externalismo permanece semelhante.
O locus de controle Rotter é internalizado com a idade
Com o passar dos anos, as pessoas podem se tornar mais internalistas e considerar que têm mais responsabilidade pelo que acontece.
Essa internalização reflete maior maturidade e senso de responsabilidade, o que facilita as relações familiares e a boa comunicação.
A educação recebida favorece o internalismo ou externalismo, principalmente na forma de enfrentar as dificuldades e os acontecimentos. Essa característica também influencia se eles assumem ou não responsabilidades ou compromissos como seus.
Vale alertar sobre o risco de colocar o locus de controle muito externo ou muito interno. A formação da personalidade ajuda a colocá-la na zona da normalidade, assumindo uma atitude saudável, o que significa crescer em liberdade e responsabilidade.
O autoteste ou escala de Rotter pode ajudar a ver como a personalidade melhora ou amadurece
Se a idade pode aumentar o internalismo, um bom treinamento também pode fazê-lo.
Crescer no internalismo, sem exagerá-lo, leva a um aumento da responsabilidade. Isso traz muitos benefícios: se você acha que as coisas dependem de você, está mais disposto a responder ou responder, que é a mesma etimologia da palavra responsabilidade.
Maturidade não é um processo sempre igual e sem contratempos
Uma pessoa madura pode ser “verde” novamente. Alguém que se tornou mais responsável, que internalizou seu locus de controle, pode mais uma vez culpar os outros e o meio ambiente.
Se você encontra um excesso de externalismo em sua vida, se considera que a causa de tudo, de qualquer “onda”, boa ou ruim, independe do que você faz, talvez possa promover mais autorresponsabilidade, com a alegria de saber quem você é. . Se, em vez disso, você notar um excesso de internalismo, você pode encorajar a humildade.
Faça também o teste de temperamento neste site
Fonte: Wenceslao Vial, Madurez Psicológica y espiritual, Palabra.
