Características dos externalistas

1. Eles pensam que o “controle” ou as causas do que acontece depende fundamentalmente de fatores externos a eles, como destino e boa ou má sorte.
2. Eles tendem a ver seu comportamento como não tendo nada a ver com resultados ou recompensas.
3. Atribuem seus fracassos aos outros, são mais vulneráveis ​​a fatores externos, mais conformistas e passivos.
4. Eles não procuram controlar os outros ou exigi-los.
5. Evitam assumir responsabilidades e decisões e tendem a usar estratégias defensivas para se proteger.
6. Eles são mais pessimistas e sensíveis ao estresse e têm mais problemas psicológicos, depressão e ansiedade.
7. Cuidam menos da saúde, pois como tudo acontece “apesar deles”, acham que não vale a pena fazer check-ups médicos ou se cuidar mais.

👉 Entre os externalistas encontramos pessoas menos responsáveis.

Desvantagens do controle externo excessivo (externalistas)

1. Culpar qualquer falha em outros ou destino.
2. Maior vulnerabilidade a fatores externos.
3. Conformidade e passividade diante de acontecimentos e defeitos: não se esforçam para avançar.
4. Falta de controle ou exigência de outros em assuntos devidos.
5. Não querendo assumir a responsabilidade.
6. Tendência a evitar decisões, insegurança.
7. Pior saúde mental e física devido ao descuido, mais vícios.
8. Baixa auto-estima e suscetibilidade.
9. Estratégias defensivas excessivas.

Virtudes que devem ser encorajadas no externalismo:

• Responsabilidade: querer responder pelos próprios atos, valorizando as habilidades que, sem dúvida, possui.
• Confiança em si mesmo e nos outros, encara a suscetibilidade com bom humor e realismo.
• Iniciativa.
• Otimismo.
• Felicidade.
• Audácia.

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